近日，交通安培联合权威专业的心理咨询老师，在桐城公交开展了两场以“驾驶员情绪管理与减压”为主题的心理健康教育专题讲座。

讲座上，老师重点就“情绪与身体的关系、情绪从何而来，如何正确认识情绪，如何释放情绪”四个方面进行详细阐述，结合生活实例、压力测试、运动操及课堂互动等直观形象的方式向驾驶员们传授识别情绪、表达情绪、化解情绪的方法技巧，学会“管理好自己的情绪，调整好自己的心态、控制好自己的行为”，让驾驶员们学会控制情绪、踩住“心理刹车”的重要性。

此次讲座让驾驶员更加了解心理健康对生理、生活和工作的影响，掌握了调整心态、释放压力的具体方法，学会正确面对自身的心理问题。最后，交通安培希望驾驶员们在日常生活中能以积极健康的心态投入到每天的工作中，竭力为城市的公共交通保驾护航。同时，希望更多的企业可以关注驾驶员的心理健康！

目前，交通安培将上线心理评测功能，可全面跟踪和掌握驾驶员心理健康状态，常态化做好驾驶员的心理疏导工作，引导驾驶员缓解不良情绪，让行车更安全，让乘客更放心。交通安培，平安相随！